浅草ヨガ ハワイ ワイキキビーチヨガ

浅草・かっぱ橋・ハワイ発Zoomヨガ・ハワイ ワイキキビーチヨガ

自己紹介&ヨガ・英会話

ますみ
日本ヨーガ瞑想協会登録講師 /  全米ヨガアライアンスRYT500認定講師 /  / Yoga Awareness YAT 600認定資格

綿本彰師範の下で学び、現在はハワイのヨガアウェアネススタジオで 夫テッド・サーマンとヨガとアーユルヴェーダを指導。
日々ヨーガを深め、楽しむ毎日です。
多くの人とヨーガの素晴らしさを分かち合えたらうれしいです。
(異文化コミュニケーション学修士&栄養士免許取得、ヨガ&英語講師)

 ヨガと私
思わずスキップしたくなる・・ ヨーガクラスの後の私の気持ちです。 気持ちが大らかになって、なんとなく楽しくて、体がほぐれて軽い感じ。続けていくうちに、その心地よい変化が長く続くようになっていくのを感じるようになりました。
ヨーガのどこにそのような人を変化させるパワーが潜んでいるんだろう・・ その奥深いヨーガを学び深めたいと思い、綿本ヨーガスタジオに通い続けて研鑽を積んで、ヨーガが私の日常生活で、とっても大切な道しるべになってきています。
自分の身体は自分のもの、少しくらい手荒く扱っても良いと考えてしまいがちですが、現在のネット社会の言葉を借りればtwitter、身体も実はつぶやいているかもしれません。
気ぜわしい日常の中でその身体のつぶやきはかき消されてしまう・・
ヨーガで自分の身体に向き合い、そのつぶやきを聞いてコミュニケーションを取っていくと、自分に優しく、周りの人にも優しくなれる。心と身体はきっともっと元気になります。
身体のつぶやきを聞くヨーガを通して、スキップしたくなるようなハッピーな気持ちに近づきますように・・その時間をみなさんと共有できましたら大変うれしく思います。

Tedd and Masumi’s Wedding in Hawaii Video

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