浅草・上野 かっぱ橋 ヨガサークル ルフィ

台東区生涯学習センターでヨガ
＆ ハワイでも！ワイキキビーチでヨガ

～上野と浅草の中間地点「かっぱ橋道具街」にある『学習センター』で
ヨガをしています。ご一緒にヨガを楽しみませんか？～

９０分のクラスの前半はちょっと身体を動かすパワー系のヨガでストレス発散、後半はリラックス系のヨガでゆったりと。年齢に関係なく、身体がとっても硬い方でも、そして健康増進・ダイエットやストレス発散など、どんな目的でも、ヨガはきっと私達を楽しませてくれると思います。　”enjoy yoga” ご一緒に楽しみましょう♪

場所：　台東区生涯学習センター
スケジュール：　「ホーム」をご覧ください
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🌴ワイキキビーチ日本語ヨガクラス🌴

ハワイに来たら、ワイキキビーチで海を眺めながらヨガで大地のパワーを感じてリフレッシュ！BGMは波の音と小鳥のさえずり。エメラルドグリーンの海、真っ青な空、芝生の新鮮な緑、風に揺れるやしの木が並ぶ絶好のロケーションで開放感あふれるヨガを体験できる贅沢な時間。

＜モーニングヨガ＞

9時から60分間。朝の日差しを浴びながらすがすがしい気持ちで一日をスタート。
・集合場所：ベアフットビーチカフェ横の海側のシャワーの近く。ワイキキのホテル群からビーチ沿いを水族館方向に歩きます。モアナサーフライダーの前のビーチから歩いて約10分が目安。開始15分前までに集合。クラスは木陰に移動して行います。
・ベアフットビーチカフェ住所：ホノルル カラカウア通り 2699番地
・ヨガクラス：日本語、どなたでも楽しめる安心クラスです。インド伝統を大切にしたヨガは身体を傷める心配もなく安全。長旅と観光の疲れや時差ぼけを解消する効果も期待できます。ハワイのエネルギーを身体いっぱいに行き渡らせ、心と身体をリラックスへと導きます。クラス後はきっと素敵な気分に。

＜サンセットヨガ＞

プライベートレッスンで受付中。水平線に沈む夕日を見ながらヨガでリラックス。旅行中に動き回って疲れた体を癒してくれます。

＜インストラクター＞ますみ。全米ヨガアライアンスRYT500とヨガアウェアネスYAT600の認定資格を持ち、日本とハワイで指導歴15年、ヨガ歴18年。東京・浅草生まれ、ホノルル在住。
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